Mini CV:

Mastergrad i ernæring, Københavns Universitet (2014-2016). Spesialisering i idrettsernæring, Internasjonale Olympiske Komité (2018-2020). Fagansvarlig ernæring, Trondheim Idrettsklinikk (2018-d.d). Fagkonsulent idrettsernæring, Olympiatoppen Midt-Norge (2018-d.d). Foredragsholder Sunn Idrett (2018-d.d). Ernæringsfysiolog Hofstad Boxing Team (2021-d.d). Ernæringsfysiolog kombinertlandslaget, menn og kvinner (2022-d.d). Ernæringsfysiolog kvinnelandslaget fotball (2022-d.d).

Spisskompetanse:

Idrett- og prestasjonsernæring. Spesifikke idrettslige ernæringsstrategier for toppidrettsutøvere for optimalisering av helse, prestasjon og restitusjon.

Som spesialist innenfor idrett- og prestasjonsernæring kan jeg blant annet hjelpe deg med:

• Periodisering
• Trening- og konkurransegjennomføring
• Energi- og/eller karbohydrattilgjengelighet
• Regulering av kroppssammensetning og kroppsvekt
• Kosttilskudd (sportsprodukter, vitamin- og mineraltilskudd, ergogene stoffer)
• Svetterate/væskebalanse
• Mage-og tarmproblematikk
• Utøvertriaden og ikke-fungerende utøver

Egne interesser:

Tidligere toppidrettsutøver: Eliteseriespiller håndball i Norge og Danmark, fotballspiller for Trondheims Ørn Jr- og A-lag.

Priser: Idrettsernæring:

Kartleggingssamtale (inntil 60 min): 1 300 kr

Oppfølgingssamtale (inntil 45 min): 900 kr

Individuelt tilpasset opplegg: 900 kr

Pakketilbud ernæringsveiledning:

Alle ernæringspakker inkluderer et individuelt tilpasset opplegg

Ernæringspakke 3:Kartleggingssamtale + 3 oppfølgingstimer – 4 300 kr

Ernæringspakke 5:Kartleggingssamtale + 5 oppfølgingstimer – 5 870 kr

Ernæringspakke 8:Kartleggingssamtale + 8 oppfølgingstimer – 8 240 kr

*Alle priser er inkl.mva 25%

NB! 15% STUDENTRABATT ved fremleggelse av gyldig studentbevis.