Maja Olsen Østerås

Maja Olsen Østerås

    Personlig trener | Partner Trondheim Idrettsklinikk

    Mini CV:

    Studerte bachelor i psykologi og master i rådgivningsvitenskap fra høsten 2011 til våren 2016. Ferdigutdannet personlig trener fra Norges Idrettshøgskole våren 2018. Maja har mellom 2018 og 2025 jobbet med trening hos oss på Trondheim idrettsklinikk, og med forskning og veiledning på ulike prosjekter hos NTNU og Olympiatoppen. Hovedfokus i arbeidet hos klinikken har vært tilrettelegging av trening for ungdom i ulike aldersgrupper, og personlig treningsoppfølging over tid for å gjøre trening til en naturlig del av hverdagen. Forskningen og arbeidet for NTNU og Olympiatoppen har omhandlet veiledning av toppidrettstreneren, stresshåndtering, og paraidrett. Maja har også videreutdanning i mental trening og eksekutive hjernefunksjoner fra NTNU.

    Spesialisering/Kompetanse som personlig trener:

    Jobber særlig med å skape trygghet i treningsrommet og hjelper mennesker i gang med trening som en naturlig del av hverdagen.

    Tilbake